プロポリスと不眠症

生活習慣病の対策と予防

【不眠症の予防と治療】

[不眠症の予防と治療]

@ ストレスによる不眠症への対策
A 体の異常による不眠症への対策
B 生理学的による不眠症への対策
C 薬理学的による不眠症への対策
D 環境要因的による不眠症への対策
E 不眠症治療においての受診時に気をつける点
F 熟睡のコツ
G いびき・寝相・歯軋りなどへの対策