プロポリスとがん

生活習慣病の対策と予防

【がんの予防と治療】

[がんの原因]

@ たばこと紫外線
がんの原因の多くはたばこと紫外線です。 まず、たばこは肺がんを確実に誘発します。 副流煙を吸うのも良くありません。 自分は吸わないから大丈夫という訳ではなく、周りにも気を使う必要があります。
紫外線を浴びると皮膚がんの原因となります。 昔と違い、紫外線の量が増えています。日光浴は避けたほうが無難です。 たばこや紫外線による活性酸素の増加もがんの原因とされています。
A 食生活
栄養バランスを考えた規則正しい食生活は、がん予防の第一歩です。 食生活を整えるだけでも、がんにかかる可能性はグンと減ります。 魚のこげなどは食べないようにしましょう。
B 肝炎などのウィルスによるもの
C型肝炎ウイルスや白血病などの病原菌ウィルスからの発がんが認められています。
C がんは遺伝??
がんは遺伝するものと思われていますが、実は、がんはほとんど遺伝しません。 しかし、多少がんにかかりやすい体質になるということはあるようです。

[予防と治療]

・ 脂質を多く含む食品を避ける。
・ こげは食べない。
・ とにかく禁煙!
・ なるべく紫外線を避ける。
・ お茶には抗がん作用があります。
・ 生活リズムを整え、ストレスを溜めない。
・ 日頃から適度な運動を心がける。
・ 早期診断、早期治療。

[がんの予防に効果のある成分]

プロポリス、ポリフェノール