プロポリスと血液サラサラ

生活習慣病の対策と予防

【血液サラサラ効果】

[ドロドロ血の原因]

@ ドロドロ血の主な原因は、偏食による中性脂肪の増加です。
中性脂肪や悪玉コレステロールが血液中に増えることによって、血液濃度が高まりドロドロになります。 また、過食によっても老廃物が血液中に溜まり、ドロドロ血になります。
A 食生活だけでなく不規則な生活リズムやストレス、たばこもドロドロ血の原因です。
B 運動不足による代謝の低下

[予防と治療]

・ コレステロールの多い食材(肉類)の偏食を避ける。
・ 過食には十分注意する。
・ 生活リズムを整え、ストレスを溜めない。
・ 日頃から適度な運動を心がける。